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如何判断自己出现了高反症状？
高反症状很多，视个体情况不同，症状和程度会有所差异。可以这么说，凡是在低海拔没有遇到的不适感觉都可认为是高反出现了，主要表现有：胸闷、气短、干咳、头痛、牙疼、头昏、乏力、厌食、恶心、呕吐、昏睡、失眠、微烧等；多数人会因缺氧而嘴唇和指甲根发紫，有的人还会因空气干燥而出现皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血等； 严重者会出现感觉迟钝、情绪不宁、精神亢奋、思考力、记忆力减退、听、视、嗅、味觉异常、产生幻觉等，也可能发生浮肿、休克或痉挛等现象。 影响高反的原因 海拔高度 进入的海拔越高，高原反应越强烈，患各种高山病的几率也越大。据有关报道，3500 米以下的人高反发病率占 37%~51%，3600 米~5000 米的发病率达 50%。 区域和季节 不同的地区，即使同样甚至更高的海拔高度，植被茂密的地区就比植被稀少的地区反应轻些；同样，在同一区域，空气交换好的地方就比流通慢的地方（如山谷）强，白天比晚上好些。 从季节来说，冬季进入高海拔地区比其他季节患病率高。这是因为严冬时气温降低，大气压随之降低，含氧量进一步减少；而且寒冷和干燥的空气会刺激新陈代谢，增加人体耗氧量，容易并发呼吸道感染。 本内容来源于互联网，如有侵权请及时联系我们，将于第一时间进行删除！ |
