“缺氧”给我们的健康带来麻烦，我们要追求健康，就要积极扫除障碍。其中，家庭氧疗是补救“缺氧”的有力“武器”。然而，家庭氧疗的使用也是有讲究的，专家表示，需要氧疗的人群，很有必要给自己定制一个专属的“氧疗”方案。

疾病不同，吸氧量不一样

广东省第二人民医院呼吸科副主任医师常永梅表示，吸氧浓度问题，不同的疾病进行家庭氧疗的时间和氧流量不同。对于家庭氧疗来说，低中流量的吸氧较安全，氧浓度不要超过40%。一般主张低流量吸氧，吸氧流量为0.5~3升／分，吸入氧浓度小于35%为宜。计算方法是：吸入氧浓度（%）=21（空气中氧浓度）+4 氧流量（升／分）。在运动时或睡眠时有低氧血症的患者，吸氧流量可在其平时的基础上增加1升／分。

对于慢性阻塞性肺病低氧血症患者来说，为了取得较好的氧疗效果，氧疗方案为长期家庭氧疗，即每日至少吸氧15小时以上；如果每日吸氧24小时，效果更好。切忌不根据症状自行缩短吸氧时间。常永梅提醒，对于存在Ⅱ型呼吸衰竭者，切勿高浓度吸氧，氧浓度要在35%以下，因为高浓度吸氧将导致呼吸中枢的抑制，加重呼吸衰竭。

冠心病日常的氧疗选择低中流量吸氧，吸氧时间保持30分钟左右即可。如果感觉有发作的迹象，或已经发作的迹象，可以把流量上调至2~3升／分，待症状得到缓解后，再调低到1.5~2升／分，继续吸氧一个小时。值得注意的是，如果症状没有得到缓解，一定要及时到医院进行专科治疗。对于普通人群，每天使用时间在0.5~1小时左右，可改善肌体功能性退化或过度疲劳和体力透支而导致的生理性缺氧，起到保健作用。

家庭氧疗常见问题

吸氧会产生氧依赖吗？

常永梅表示，很多患者和家属担心吸氧成瘾，临床常见一些患者，口唇都发绀了，还不要吸氧。说怕成瘾是不对的。吸氧缩短了人体缺氧的过程，停止用氧后，又恢复到以前的缺氧状态，这是原发疾病所导致的不适，而非没有吸氧所造成的。据了解，40%以上的患者氧疗1个月后的氧供能力有所提高。

吸氧会发生氧中毒吗？

对于很多人普遍关心的氧中毒问题，专家表示，只要合理操作，使用得当，就能很好地预防。其中对氧流量的把握很重要，一般以低流量（氧流量不超过40%）的吸氧较为安全。建议使用前要咨询医生为宜，定制私人氧疗方案。若有感冒或病情突然加重，要及时到医院调整氧疗的方案。

家庭氧疗需要多长时间？

很多需要家庭氧疗的患者由于担心对氧疗产生依赖，常常会问“氧疗的疗程有多长”？对此，专家表示，除了睡眠呼吸暂停等少数疾病外，在病症得到一定的控制程度情况下可以脱机。但绝大部分慢呼衰患者，都是源于慢性疾病，是不能完全脱机的。尤其是慢阻肺患者，吸氧才能获益。

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