西藏对我们很多人来说是一个心中的向往，人们在空闲的时候都想要去那里走一走，去欣赏一下漂亮的景色，也去感受一下不同的情怀，相信整个人都会得到洗礼。但是当你到了一个高海拔的地区的话，很可能就会出现高原的反应，这就阻挡了很多人们想要前行的脚步。

其实像是这种高原的反应，他们的出现和每个人的身体素质是由着很大的关联的，就比如说有的人们，他走进了一个高海拔的地区，可能不会出现这种情况，但是有的人当踏进这里一步，就会有着非常明显的症状。

当你进入这样一个高海拔的地方的话，一定要注意你的活动，不要太过剧烈，而且心情也不要太过于兴奋，因为如果有这样的行为的话，是会让你缺氧的程度大幅增加的。如果你想要去西藏的话，最好是乘坐火车这种工具，这样能够让你整个人慢慢的适应下来，减少高原反应的发生。

当你在出发之前一定要了解一下对于这种反应一些相关的知识，因为只有这样你才能够在遇到这种情况的时候，更加从容。而且当你处在一个高原地区的时候，一定要注意保暖问题，因为在高原上面白天和夜晚温度的差别还是非常大的，如果不注意保暖的问题，很容易就会产生感冒，而感冒也是一个能够发生高原反应的主要原因，所以当你选择来高原旅行的时候一定要带好一些相关的药品，到了关键的时候，还可能会救你一命。

出现了比较轻的高原反应，你可以大口的呼吸，以此来缓解一下缺氧的状况，而且还有一个叫做乙酰脞胺的东西它还能够缓解你轻度的高原反应。但是如果碰到了重度的反应，那你的嘴和手脚都会产生一个比较麻的感觉，出现这种情况的时候建议你抓紧去一个海拔比较低的地方，这样是可以让你全身缺氧的状况改善的，以此来缓解这种反应。而且像是速效救心丸这种药物对这种反应也是有着一个比较重要的帮助。

有很多高原的反应是会让你出现脑水肿又或者是肺水肿这样的状况的，而这个时候你一定要选择及时的去处理一下，必要的时候会直接进行抢救。

随身携带液氧呼吸器等供氧设备，出现高原反应症状时，及时吸氧可避免急性高反的发生，保障生命安全。

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